健康対策

気がつくと猫背や巻き肩になっていませんか？普段からオフィスではパソコンを使ったデスクワーク、日常ではスマホを使うなど、かがむ姿勢になることが多い……秋が深まってくるとだんだん寒くなるので、自然と体が丸まりやすくなります。これだけ、丸まりやす...

長時間のデスクワークなどで座りすぎによる健康不良が指摘されています。今はオンラインでのリモートワークも増加してさらに座りすぎが懸念されることに。なぜ座りすぎが健康に影響を及ぼすのでしょうか？それは、肥満や糖尿病に限らず、高血圧症や心筋梗塞、...